Spring Johanna, Spring!
Men idag på idrotten skulle vi alltså springa två varv, varav det första skulle bli tidtaget. Jag är verkligen inte direkt någon idrottsmänniska, även fast jag ibland kan få hysteriskt ryck och vara hälsosam i en vecka (men som med så mycket annat så tröttnar jag snabbt).
I alla fall så brukar jag inte direkt springa 2 kilometer hur som hellst, så dagens uppgift känndes väldigt skrämmande.. Men det gick bättre än förväntat (dock var jag typ den långsammaste =P ) Men nu är jag verkligen motiverad att förbättra min kondition och styrka.. Problemet är att jag inte riktigt vet vad jag ska göra, utan att tröttna efter några dagar.
Vad gör ni för att behålla/komma i form?
En av låtarna som höll mig motiverad under joggingturen.
Min absoluta favoritlåt med Madonna, Forbidden Love.
Haha, jag känner igen mig i det där när det gäller träning. Mina träningsvanor ser väl ungefär likadana ut ;P
Tränar yoga, step up, powerwalkaar osv :)
Usch, minns hur jag hatade det där! Gillar inte att bli tvingad å springa, att gå snabbt sägs ju dessutom vara bättre för kroppen! Det gör jag, alltid.. haha, sån jag är bara :P Men jag brukar mer träna med tyngder och situps (favoriten) och promenera mycket, undvika lata alternativ som hiss och buss om jag kan.. kanske inte skulle undvika hissen om det var 21 våningar liksom, haha.
Hej. nu har jag med skaffat blogg. Elin heter jag och har följt din blogg under en längre tid :)
Hej, elin heter jag och jag har följt din blogg under en längre tid. har också skaffat blogg nu. Kommentera gärna vad du tycker om den :)
Upps, hade visst redan skrivit det. Förlåt :$
Jag tränar två gånger i veckan. Då tränar man tillsammans med andra. Man få välja lite olika saker av träning; t.e.x boxning, rygg/mage/muskler, pilates m.m Om du har någon sådan förening i närheten kan du testa :) Det är verkligen kul!
Sofia: Skönt att veta att man inte är ensam =)
Jehona: Tack för tipsen! Har provat yoga, men ska nog ge det ett försök till
Debbie: Ja, de säger ju att vardagsmotionen ger mycket! Har börjat tänka på det där med hiss och kanske gå av en hållplats tidigare med bussen.
Elin: Lycka till med bloggen! Ska hålla utkik =)
Lina: Ja, F&S kanske snart får en till medlem ;)